Wochenbett
Das Wochenbett ist eine wichtige Zeit der Erholung – die 6-8 Wochen dauert.
Was bedeutet dies in der Praxis?
Bereits während der Schwangerschaft sich mit dieser Phase beschäftigen. Planen – vorbereitet sein:
*Besuch nur so einladen, dass es für Mutter und Kind erholsam bleibt – und etwas mitbringen wie stärkendes Essen, leckeren Kuchen, Zeit für die Mutter.
Und untestützen durch Einkäufe, Abwasch etc.
*Für die ersten 2 Wochen jemanden da haben, der sich um den Haushalt kümmert, kocht, abwäscht, einkauft. Der die großen Kinder abholt und mit versorgt.
Viele Väter machen das bereits von sich aus! Super!!
*Anträge für das Kindergeld, Elterngeld sich bereits zum Ende hin besorgen bzw. aus dem Internet runterladen und ausdrucken.
Warum ist das notwendig?
Eine Schwangerschaft – egal wie sie verläuft, ist ein Ausnahmezustand.
Eine Geburt – egal wie sie war, ist anstrengend.
Nach der Geburt muß Frau sich auf das Baby konzentrieren, das ist ihre Hauptaufgabe.
Parallel dazu verheilen Verletzungen, der normale Rückbildungsprozeß, die erneute Hormonumstellung benötigen ein Ruhephase des Körpers und der Seele!!
Genügend Gründe, die ersten Wochen nach einer Geburt ruhig anzugehen!