Geburtsvorbereitung
Eine gute Geburtsvorbereitung lohnt sich!
Die am bekannteste ist der Geburtsvorbereitungskurs.
Die effektivste und intensivste ist jedoch die individuelle,
persönliche Geburtsvorbereitung, da jede Frau ihre eigene Geschichte und
somit auch Herangehensweise hat.
Inhalte :
*Atemübungen , um während der Geburt genügend Sauerstoff für das Baby und für sich zu haben sowie zur Entspannung
*Muskelentspannungsübungen
*Muskel kräftigenede Übungen
*Geburtsphasen besprechen
*was sind übliche Maßnahmen in der Klinik
*Geburtserleichternde Möglichkeiten werden geübt, sowie die Dammmassage erklärt
*was passiert bei einem Kaiserschnitt
*welche Aufgaben kann der Partner oder die Begleitperson übernehmen
*wann ist es sinnvoll, in die Klinik oder ins Geburtshaus zu fahren
*das Stillen sowie Grundlagen der Babypflege werden ebenfalls durchgesprochen
* uvm. . . .
So kann z.B. bei einer nächsten Schwangerschaft bei einer guten Vorbereitung die Geburt ganz anders verlaufen!